Qui suis-je

Je possède un DE de Conseillère ESF depuis septembre 2000 et j'ai travaillé durant 18 ans dans le domaine médico-social.

Dans le cadre des missions d'actions sociales menées auprès d'institutions et associations, j'ai accompagné dans une démarche éducative et sociale globale des personnes, des groupes et des familles dans le domaine de la vie quotidienne, de la santé, de l'habitat, du budget et de l'insertion professionnelle.

Je suis intervenue auprès de publics très variés.

J'ai oeuvré pour la promotion des personnes dans leur environnement, contribué au développement du lien social et familial, à la lutte contre l’isolement, à l’inclusion sociale, à l’insertion professionnelle, à l’autonomie des personnes accompagnées et à l’exercice de la citoyenneté.

J'ai souhaité approfondir mon approche de l'Être, et je suis devenue sophrologue en 2012, certifiée de l'école de psychothérapie et de sophrologie de Paris V.

L'intégration de cette pratique ouvre de nombreux canaux (intuitifs, émotionnel, et bien plus encore).

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.

C'est une Méthode très complète exclusivement verbale et non tactile, elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps, sur le mental et sur le coeur.

Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.

La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité :

👉 Développer sa confiance en soi,

👉 Apaiser son mental,

👉 S'aménager un temps de pause et de détente,

👉 Harmoniser sa conscience,

👉 Mieux gérer son stress,

👉 Prendre conscience de ses potentiels et agir sur l'estime de soi.

En 2019, la Trame m'a été enseignée, cette pratique qui suit la voix alchimique nous met en connexion avec la fréquence du monde, avec l'onde de vie. C'est un soin vibratoire puissant qui réharmonise la circulation de l'information dans le corps.

En 2023, j'ai complété mes outils avec Access Consciousness.

Cette technique m'appelait depuis longtemps par son approche globale de l'Être, son ouverture sur la conscience et la présence à ce qui est, et je suis plus que ravie d'avoir expérimenté ce nouveau concept qui ouvre un vaste champ des possibles.

Access permet de se libérer, en rappelant que ce que l'on pense, ressent, croit, juge ou décide n'est qu'un point de vue, certe intéressant mais un point de vue et qu'il nous est possible d'élargir notre conscience, de nous éveiller en permanence à plus de possibilités !

Aujourd'hui, je transmets dans la joie et avec passion mes enseignements et expériences de vie au travers de mes ateliers et accompagnements, et je remercie chaque jour l'Univers pour les belles rencontres miroirs qu'il met sur mon chemin.